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Psicoterapia

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A psicoterapia tem como objetivo ajudar as pessoas a lidarem com questões emocionais, comportamentais e psicológicas.

Pode ser usada para tratar uma ampla variedade de problemas, incluindo:

1. Transtornos emocionais e psicológicos: Como depressão, ansiedade, fobias, transtornos obsessivo-compulsivos (TOC), transtornos de estresse pós-traumático (TEPT) e transtornos de personalidade.

2. Dificuldades relacionais: Como problemas de comunicação, conflitos no relacionamento, dificuldades familiares ou no ambiente de trabalho.

3. Autoconhecimento e crescimento pessoal: Algumas pessoas buscam a psicoterapia não apenas para tratar uma condição específica, mas também para compreender melhor a si mesmas, seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Auxilia no desenvolvimento emocional e na melhoria da autoestima e da inteligência emocional.

4. Gestão de crises e situações desafiadoras: Como luto, separações, mudanças de vida (ex.: mudança de cidade ou de emprego), problemas de saúde ou qualquer situação estressante.

5. Alteração de comportamentos: Como vícios (alcoolismo, tabagismo, compulsões alimentares), dificuldades no controle da raiva ou problemas de autoimagem.

A psicoterapia é conduzida por um profissional capacitado (psicólogo, psiquiatra) que utiliza técnicas e abordagens baseadas em teorias psicológicas para ajudar o paciente a explorar suas questões, desenvolver novas estratégias de enfrentamento, alterar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais e, assim, alcançar uma melhora no seu bem-estar emocional e mental.

A duração e o tipo de psicoterapia podem variar dependendo das necessidades do paciente:

 

PSICOTERAPIA PRESENCIAL 

Sessões podem ocorrer de 1 a 3 vezes semanais, com horários e dias combinados,

com duração de 50 minutos cada. 

Importante chegar no horário combinado.

Adolescentes e Adultos

 

PSICOTERAPIA ONLINE

Sessões podem ocorrer de 1 a 3 vezes semanais, com horários e dias combinados,

com duração de 50 minutos cada. 

Importante estar num local tranquilo, com privacidade, evitando que as sessões sejam

interrompidas, necessário o uso de um fone de ouvido para que a qualidade do som não

fique prejudicada.

Adolescentes e Adultos

 

TERAPIA DE CASAL

Contribui para a resolução de conflitos, através de um ambiente acolhedor, e uma escuta profissional

que irá colaborar para melhorar a comunicação, diminuir a insegurança, entender as necessidades de cada um.

Sessões podem ocorrer tanto presencial quanto online.

Podem ocorrer de 1 a 3 sessões semanais, com horários e dias combinados,

com duração de 1 hora e 10 minutos.

 

BIOFEEDBACK VFC

Indicado para fibromialgia, ansiedade, depressão, traumas, TDAH, TOC.

Inicialmente o treinamento com Biofeedback VFC é realizado com 3 sessões semanais de 20 minutos cada.

Sendo reavaliado a constância a cada semana.

Os sinais do coração são captados através de sensores posicionados nas pontas dos dedos ou

no lóbulo da orelha.

Através do monitoramento da Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) é possível obter indicadores

relacionados ao equilíbrio de nossos sitemas de defesa e relaxamento.

O paciente acompanha como funciona o processo de respiração e relaxamento através do monitor.

Não invasivo.

 

 

Agendamento aqui!

 

 

 

"Não existe autoestima sem autoconhecimento."

 

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